Aşırı stres hangi organa zarar verir? Kronik stresin en yaygın sağlık etkilerinden biri kardiyovasküler hastalıktır. Kortizol ve diğer stres hormonları uyku bozuklukları nedeniyle sirkadiyen ritimleri bozar; bu kalp ve sinir sistemi fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir ve ateroskleroza neden olabilir. Sinir stres nereye vurur? Kalp çarpıntısı, ağrı ve yorgunluk hissi, kas gerginliği, hızlı nefes alma, mide-bağırsak sorunları (kabızlık, ishal, mide ve bağırsak rahatsızlığı), halsizlik, göğüs ağrısı, mide bulantısı, baş dönmesi, sık kusma, bağışıklık sisteminin zayıflaması, cinsel isteksizlik. Gözlemlenebilir. Fazla sinir stresi nelere yol açar? Konsantrasyon eksikliği, uykusuzluk, artan kaygı ve öfke sorunları gibi pek çok psikolojik soruna yol açabilen bu durum, uzun…
Yorum Bırak