Aphonia Nedir ve Nereden Çıktı Bu Sesim? – Bir Gencin Ağızdan Sökülen Sözleri
İzmir’de yaşıyorum ve genelde herkesin bildiği o meşhur güleryüzlü, enerjik, espri patlatan tiplerden biriyim. Hani, arkadaş ortamında hep “Kıskanmayın ama bir de benim gibi eğlenceli bir insan olsanıza” diyerek şaka yaparım, ama işin içine girmediğinizde biraz “düşünceli” sayılabilecek biri de olabilirim. (Evet, karışık bir insanım.) Ama geçen gün öyle bir şey oldu ki… sesim gitti! Sadece “Aphonia” diye bir hastalığın ne olduğunu öğrendim ve hayatımda hiç bu kadar sessiz kalmadım. Evet, doğru duydunuz, “sesimi kaybettim” derken, tam anlamıyla kaybettim.
Aphonia Nedir? Sesim Nerede?
Şimdi, önce şu “Aphonia nedir?” sorusunu açıklığa kavuşturalım. Çoğunuz “Aphonia” kelimesini duyduğunda belki “Aman, bu da ne? Gece klübüne girerken kaybolan ses efekti mi?” diye düşünüyorsunuzdur. Hayır, bu ciddiye alınması gereken bir durum. Aphonia, basitçe söylemek gerekirse, ses kaybıdır. Yani, bir noktada, ses tellerinizin ‘artık çalışmıyorum’ dediği bir duruma düşersiniz. Ve işin komik tarafı, tam olarak ne zaman başladığını fark etmezsiniz.
Bir gün, sabah kahvaltı masasında bir şeyler mırıldanırken, birden sesim “Hayır, kardeşim, bugünlük işim yok” diye bayrağı çekti. Kendi kendime “Bu ne ya? Biraz önce şarkı söylerken ne oldu?” derken, fark ettim ki… sesim kaybolmuştu. Şu an çok rahat konuştuğum bu yazıyı, o günlerde sessizce yazıyordum. Sadece parmaklarım çalışıyordu, sesim değil.
Aphonia’ya Sebep Olan Şeyler: Benim Durumumda Mesela
Bu kadar şaşkın olmanın bir nedeni var tabii. Nasıl mı oldu? Bir gece önce arkadaşımın doğum günündeydim, çok eğlendik. Herkesin orkestra şefi gibi bağırdığı bir ortamda, ben de “Sadece bir tane daha şarkı söyleyelim, bu geceyi bitirmeyelim!” diyordum. Sonuç? Sesim sabah kalktığımda tamamen kaybolmuştu. Hani “Şarkı söylemenin zararları” dedikleri şey işte bu! Peki, sadece bağırmak mı ses kaybına neden olur? Aslında, bu işin biraz daha derin bir kısmı var.
Aphonia, genellikle ses tellerindeki iltihaplanma ya da aşırı kullanımdan kaynaklanıyor. Ama tabii ki sadece bağırarak değil, stres, enfeksiyonlar veya aşırı soğuk hava da etkili olabilir. Gece klima açıktı ve geceyi en iyi şekilde değerlendirip soğukta uyudum, ertesi gün sesim gitti. Herhalde ‘Sesim nerede’ diye bulmak için bir dedektif tutmam gerekecek!
“Aphonia mı, Yani Bu?” – Komik Bir Durum
O kadar sessizdim ki, arkadaşlarım durumu fark etti. “Sesin neden gitmiş? Ne oldu?” diye soran bir arkadaşımın cevabını verdim: “Bilmiyorum, sanki evren sesimi almaya karar verdi.” Bir süre sonra, bir de sesimle dalga geçmeye başladık. “Aphonia mı? Kardeşim senin sesin benden önce gitti,” diyen biri oldu. Durum böyleyken, komik bir şekilde “Aphonia”nın ne olduğunu anlatmaya başladım. “Aphonia nedir?” diye soranlara, “Sadece bir ses kaybı, ama benden mi geçti, evren mi aldı, bilmiyorum,” diyordum. Bu kadar sessizken, bir bakmışsınız, komik bir şekilde kendimi içten içe gülerek dinlerken buluyorum.
Aphonia’yı Nasıl Atlattım? Biraz “Sesim”i Arama Hikâyesi
Tabii, sabahki o şok anından sonra bir süre hiçbir şey söyleyemedim. Kendi iç sesimle baş başa kaldım, ki o iç sesim bile bir süre sonra kaybolmuştu. O kadar sessizdim ki, kendimi bir tür sessizlikte kaybolmuş gibi hissettim. Ama tabii ki sesimi bulmak için bir şeyler yapmak gerekti. O yüzden ne yaptım? Bol bol su içtim, bir miktar sessiz kaldım, ve sonrasında kendimi bolca rahatlatıcı şeyler yaparak toparladım. Kafamda binlerce soru vardı ama çözüm basitti: “Bazen vücut, biraz rahatlamanızı istiyor.”
Aphonia’yı Nasıl Önleyebiliriz?
Aphonia’nın önlenmesi aslında gayet basit. Sürekli bağırmamak, ses tellerini aşırı kullanmamak, bol bol su içmek ve yeri geldiğinde ses tellerine iyi bakmak. Yani, başıma gelenlere bakarak “Ses tellerini dinlendirmeyi ihmal etme, evrenin bir günü sesi almak için seni bekliyor” diyebilirim. Ama tabii ki, ses kaybı şiddetli ise bir doktora başvurmak her zaman en iyisi. Çünkü ses kaybının ardında farklı sağlık sorunları da olabilir.
Sonuçta: Biraz Dinlenmek, Biraz Da Mizah!
Şu an bu yazıyı yazarken sesim yerine geldi, ama bu süreç gerçekten öğretici oldu. Gerçekten de, bazen vücuda kulak vermek, aşırı kullanımı durdurmak gerekiyor. Ses kaybı, sırf “ses tellerine iyi bak” demekle geçmiyor, ama yine de gülümseyip “Aphonia nedir?” diye soracak kadar da bu durumu eğlenceli hâle getirebiliyorum. Ama siz yine de, bağırırken biraz dikkatli olun. Sonuçta, sesimizi kaybetmek hiç hoş bir şey değil.